Recept på nyttiga frallor

Goda, enkla & nyttiga frallor.
Blanda varenda torra ingredienser inom ett bunke.
på grund av varenda goda domstol existerar 3

Goda, enkla & nyttiga frallor. är kapabel detta artikel något?

Grova små bröd gjorda med frön fulla tillsammans massor från fibrer samt nyttiga frön.

uppenbart detta kan! Finns väl knappast något godare än ett helt precis bakade frallor tillsammans fett på?!

Oj vilket länge sedan jag bakade. Fick enstaka rejäl bak-craving samt vet ni hur just detta bak startade? Jo jag ägde kalla kokta korngryn inom kylen.

Servera bröden nygräddade tillsammans fett samt ost.

Istället på grund av för att äga detta inom ett sallad alternativt mot enstaka bit lax likt man möjligen ursprunglig tänker vid ville jag sätta enstaka deg samt äga inom dem. således förmå även enstaka koncept starta!!!

Goda, enkla & nyttiga frallor

Ingredienser
50 g jäst
5 dl vatten
3 msk neutral olja
2 dl kokta korngryn (eller något annat ni önskar äga i)
2 dl grahamsmjöl
10 dl vetemjöl
2 tsk salt
Frön mot topping: vallmo, lin, sesam

Gör således här: Smula jästen inom ett bunke samt rör ut tillsammans med dricksvatten samt olja.

Häll inom dem kokta korngrynen (eller likn), grahamsmjöl, vetemjöl samt salt.
Låt degen arbetas inom enstaka hushållsassistent tillsammans degblandare inom 10 minuter.
Täck bunken tillsammans folie samt ett kökshandduk, låt vila samt jäsa inom 30 minuter.

Häll ut degen vid en mjölat arbetsbord samt dela degen inom 16 delar. skapa mot frallor sålunda likt ni önskar äga dem (runda alternativt avlånga) samt lägg vid enstaka plåt tillsammans med bakplåtspapper.

Täck tillsammans med ett kökshandduk samt låt vila inom ytterligare 30 minuter.

Värm ugnen mot 225°. Pensla dem jästa frallorna tillsammans vätska samt strö vid önskad topping. Grädda mitt inom ugnen inom ca 12-14 minuter.

vad vore existensen utan bakverk. Fruktansvärt torrt skulle jag yttra. Jag existerar verkligen enstaka massiv fantast från mackor samt bakverk inom samtliga dess former.

Sugen vid fler brödrecept?

• Gifflar tillsammans vallmofrö
• Scones tillsammans grahamsmjöl samt yoghurt
• Baka bakverk inom kruka
• Baka eget korvbröd
• Upplandskubb
• Kalljästa frukostbullar tillsammans grahamsmjöl
• Perfekta frukostfrallor

SparaSparaSparaSpara

SparaSpara

Du möjligen även gillar...

Pokemon DIY/Pyssel: Pokemon-bollar för att fånga & förtära upp

Pokemon Go!

Detta fenomen vilket tagit kurera världen inom sitt grepp. Även vår lilla 5-personersvärld denna plats hemma. detta existerar Pokemon promenader, Pokemon teckningar och Pokemon berättelser dygnet runt.

Äldste sonen existerar en proffs samt besitter promenerat inom månader för tillfället. uppenbart oss skulle utföra något rolig pyssel samt DIY tillsammans med Pokemon. Gärna något för att förtära på grund av då … Läs mer

Årets julbord blir utan animalisk föda.
Grädda inom mitten från ugnen ca 15 min.
på denna plats existerar kurera menyn

Nej, jag existerar vid intet sätt vegetarian dock då detta kommer mot julmat samt då speciellt detta var stora julbordet sålunda existerar detta rätterna ifrån havet liksom existerar mina favoriter. Skulle inte någonsin behärska äga julmiddag utan sill samt lax dock skinkan – den äter jag hellre vid mackan aftonen innan alternativt 24-7 beneath mellandagarna.

Klicka ut degen tillsammans enstaka bestick vid enstaka plåt tillsammans bakplåtspapper.

inom … Läs mer

Pumpapaj mot efterrätt. anvisning tillsammans med butternut

Att äga ett pumpapaj mot efterrätt sålunda på denna plats inom haalloweentider existerar ett många utmärkt koncept. Saftig, välsmakande samt lätt för att utföra existerar tre många god skäl. nära ett kvällsmål tillsammans vänner tidigare inom höstas bakade jag denna samt passade vid för att bergvägg mot mörk text vilket en pumpaansikte.

Easy peasy.

Sätt ugnen vid 225° alternativt 210° varmluft.

Pumpapaj mot efterrätt Ingredienser deg: … Läs mer