Havrefiber recept

3,5K

Hej samt vacker Kristi dag för firande av jesus' himmelsfärd vid er!

Hoppas ni äger ett härlig ljus således på denna plats långt <3
denna plats besitter oss fått sovmorgon samt jag samt Daniel åkte samt handlade morgonmål nära lunchtid (japps sjusovarfamilj) 🫠

Invigde mina nya sneakers!

g högrev (eller annat grytkött) 1 kolli bacon (kan uteslutas) 50g fett 1 små citrongul löl 2 vitlöksklyftor, finhackad 3 msk koncentrerad.

Såååå nöjd! göra snygg dock framför allt sålunda bekväma!
Formsydd innersula!
HÄR &#; just för tillfället mot kampanj!

Väl hemma sålunda experimenterade jag igång lite lowcarb frallor liksom blev jättebra!
Dessa gjorde jag vid Psyllium fiber såsom existerar identisk liksom psyllium husk dock vilket existerar lite mindre finmalet än fiberhusk samt pulveriserat psylliym ifrån Lindroos vilket jag brukar rekommendera.
Man förmå nyttja pulveriserat psyllium dock då måste man dosera mindre.
ständigt vandra efter vikt samt ej volym angående man bör ersätta.
3 msk psyllium fiber = drygt 1/2 msk lindroos premium psyllium (dvs gamla fiberhusk)

Men jag förmå tycka för att konsistensen blir förbättrad tillsammans med nedan då volymen existerar större vid fiber.

I dessa ägde jag även havrefiber liksom äger börjat bli allt vanligare inom LCHF / Keto / Lowcarb samt Glutenfri bakning!
Jag att föreslå eller råda något Sukrins!

Här äger oss ett fantastisk LowCarb-recept ifrån @mittketoliv vid Instagram.

(HÄR förmå man beställa)
dem går för att utföra utan! dock konsistensen blir mer brödlik med.

Degen blir ganska torr dock håller ihop då man formar detta mot enstaka massiv boll, såsom sedan delas inom numeriskt värde delar tillsammans kniv.

Dessa frallorna blir GRYMT utmärkt inom enstaka Airfryer! Tar 14 minuter bara därför existerar frallorna klara.

Blir såååå frasigt skal!
äger ni ingen Airfryer?

Då förmå ni baka dessa inom ugnen vid grader tills dem existerar gyllenbruna. Ni kommer ej erhålla lika frasigt skal liksom inom ett Airfryer dock.

 

MUMSIGA!

Skriv ut