Bebismat recept 8 månader
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt på grund av din bebis!
Bra för att börja tillsammans små bitar
Vid 8-10 månader gillar flera bebisar för att ett fåtal utforska föda samt konsistenser vid personlig hand (japp, detta blir kladdigt!).
Servera mjuka bitar alternativt små bitar liksom fullfölja för att din bebis får öva vid pincettgreppet. flera gillar för att ni delar upp maten tydligt.
Här hittar ni goda samt nyttiga anvisning vid barnmat till dem små inom åldrarna 6-18 månader.Fortsätt för att upprepa samt testa nya smaker - inom den på denna plats åldern existerar bebisar ofta nyfika!
Rädd för att hen ska sätta inom halsen? på denna plats finns tips angående hur ni bör tänka!
Seg början på grund av ätandet?
För vissa tar detta tidsperiod för att komma igång tillsammans med maten, därför stressa inte.
detta förmå artikel enklare sagt än gjort!
Recept på grund av små människor 8-12 månader.på denna plats finns råd vid hur ni följer bebisens nyfikenhet till föda - samt tar detta lite lugnt själv.
Matschema 8-10 månader
- därför är kapabel ett vanlig solens tid titta ut
FRUKOST
- Frukost (förslag finns längre ner!)
- Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter frukosten, ifall hen behöver innehåll på)
FÖRMIDDAG
LUNCH
När bebisen existerar 8-10 månader kunna enstaka normal portion titta ut därför här:
- Rotfrukter, pasta alternativt kokt ris
- Grönsaker
- Protein
- Ev fruktbarhet alternativt små frukter från växter mot efterrätt
- Vatten mot maten
EFTERMIDDAG
- Sovstund 2
- Mellanmål (förslag finns längre ner!)
MIDDAG
- Smakportion från familjens middag
- Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter middagen, angående hen behöver fyllning på)
KVÄLL
- En portion gröt alternativt välling
- Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter gröt alternativt välling, ifall hen behöver fyllning på) alternativt innan nattningen
Dags för att sova!
Tips vid morgonmål, måltider samt mellanmål 8-10 månader
Många såsom existerar 8-10 månader gillar för att förtära själva.
detta brukar märkas för att bebisen själv sträcker sig samt försöker ta tag inom maten.
Dags för att förtära mer likt resten från familjen!till vissa bebisar underlättar detta för att maten ligger klart uppdelad vid tallriken. samt denna plats hittar ni råd till för att behålla lugnet mitt inom allt kladd.
Tips vid frukost
- Liten smörgås tillsammans med leverpastej
- Äggröra tillsammans grädde samt ost
- Fet yoghurt tillsammans bär
- Gröt tillsammans med små frukter från växter alternativt fruktmos
- Mosat oval form tillsammans med fett alternativt skivor från ägg
Tips vid måltider
Ju större bebisen blir desto mer låter ni måltiderna bestå från detta vilket familjen inom övrigt äter.
inom listan nedan hittar ni utmärkt livsmedel för att testa.
Tips vid mellanmål
- Smoothie - hemmagjord alternativt färdig
- Grötplättar alternativt grötpinnar (recept här!)
- Bananpannkakor
- Gröt tillsammans små frukter från växter alternativt fruktmos
- Glass inom glassformar - mixa banan, mango, jordgubbar samt grekisk yoghurt
- Kokt hönsägg samt stavar från leverpastej
- Liten smörgås tillsammans fett samt ost
Här finns fler råd samt anvisning vid god mellanmål.
Bra för att äga hemma:
- En pipmugg
- Haklapp alternativt "förkläde"
- Barnbestick samt tallrik
- Barnstol
- Underlägg mot bordet
Mat för att undvika beneath bebisens inledande år
Små unge förmå förtära nästan allt, dock några saker bör ni undvika för att ge inledande året:
- Salt (det existerar ej farligt tillsammans krydda till små små människor, dock undvik för att salta ytterligare vid maten)
- Grön alternativt skadad rotfrukt (skala vanlig potatis!)
- Hårdstekt och bearbetat med rök mat
- Grönsaker vilket innehåller nitrat (så vilket spenat, grönkål, ruccola, mangold, bladselleri samt rödbetsjuice)
- Honung
- Hela nötter samt vindruvor
- Vissa fiskar som innehåller miljögifter
- Rå samt halvrå mat
- Opastöriserad mjölk och färskost gjord vid opastöriserad mjölk
- Livsmedel liksom är söta eller innehåller tillsatt socker
- Risdrycker samt riskakor
Du hittar all listan hos Livsmedelsverket.
Här ni hittar matschema samt råd till andra åldrar: