Mannagrynsgröt recept axa

Vi måste prata ifall GRÖTEN. prisvärd, perfekt panik-middag alternativt lyxig lördagsfrukost. Eller, ursprunglig – hallå ifrån Sälen, hallå kära bloggen 2021 (vilket jag planerar för att utföra mot bästa året hittills, gäller givetvis även bloggen) samt hallå igen rutiner samt goda, balanserade vardags-vanor. Ja, bör väl ej riktigt ropa hallå ännu eftersom det… kvar existerar jullov.

3 dl AXA Mannagryn · 4 dl svartvinbärsjuice · 6 dl rödbetsjuice · 8 dl havredryck.

Japp, säger liksom detta existerar. detta existerar helt enkelt jäkla svårt för att hålla mat-rutinerna samt träningen dessa dagar. dock dock.

Beredning: koka upp mejeriprodukt samt salt.

detta viktiga existerar vilket man utför resten från årets dagar, ej just några dagar inom januari. således tänker jag. Jag längtar verkligen efter min dagligt liv tillsammans med frukost-gröt hemma – samt gröt likt mellanmål. Gjorde ett gröt-shoutout vid Stories samt fick således himla goda, god råd. besitter lagt mot några egna favoriter. denna plats kommer enstaka utlovad gröt-superlista.

Först ut, min systra Amys supertips – RÖR NER en ÄGG!

Koka upp mejeriprodukt samt krydda inom enstaka kastrull.

Japp. Just do it. då den existerar rykande varm, rör snabbt ner läka ägget, vispa ordentligt, snabbt samt voilà, ni får enstaka silkeslent fluffig gröt såsom mättar sålunda många förbättrad. Havregrynsgröt behöver ju lite ytterligare protein på grund av för att mätta. Jag känner sån skillnad!

• Äpplepaj-goda gröten:När ni kokar ihop havregrynsgröten, fullfölja detta tillsammans tillsammans äpplebitar (ett äpple existerar lagom till enstaka smarrig portion) samt ös vid tillsammans kanel efter smakförmåga, samt havssalt.

  
  

• Chiagröt tillsammans med hallon samt kokos. Inspirerat från detta enkla anvisning ifrån Axa, havregrynsgröten görs tillsammans enstaka matsked chiafrön samt toppas tillsammans mosade hallon (går fint tillsammans frysta), hackade mandlar samt kokor:

• Gröt kräver krisp: nå toppen därför gröten tillsammans solrosfrön alternativt pumpafrön, gärna rostade samt saltade till extra crunch!
  
• Glöm ej för att misstänkta mjölken inom mjölkskummare, blir således många lyxigare!
  
• Elsa Billgrens citrus-gröt existerar helt fenomenal, ett sådan otippat god kombination.

  anvisning finns på denna plats, bilden nedan lånad ifrån Elsas blogg!Pumpafrön existerar inget måste (tycker jag, enstaka smaksak såklart) dock detta vilket existerar magiskt gott existerar lemon curd, apelsiner samt mandelmjölk…

• Okej, DETTA kunna många väl artikel världens godaste portion gröt: Skivad banan, kanel, skivat äpple samt enstaka klick turkisk yoghurt!
  
• Servera gröten tillsammans med tärnat äpple, kanel samt ett rejäl tesked jordnötssmör…

• Hjortronsylt, kanel, kardemumma samt istället på grund av vanlig mejeriprodukt, ta havredrycke alternativt mot modell I-kaffe.

  Mmmm!

• Vackraste Instagram-vänliga gröten? Ok, mitt BÄSTA råd är: Frysta körsbär såsom jag kör 30 sek inom mikron.
  Koka vid svag värme ca 4 minuter, rör angående då samt då.
• 

Sedan saffransgröt mot (alltså vanlig havregrynsgröt tillsammans med saffran) samt allra helst chia-frön vid toppen.

• Vitamin-bomb-gröten: Granatäpple-kärnor, kokosflakes samt ett tesked chiafrön vid toppen. Gärna ett tesked chiafrön likt ni kokar ner inom gröten även.

• 

• Havregrynsgröt likt erbjuds mat eller dryck tillsammans med proteinshake tillsammans vaniljsmak (som blir vilket ”vaniljsås”) samt kanelsteka äpplen, vilket ni enkelt utför såhär: Skär inom klyftor. Stek klyftorna inom lite fett inom ett stekpanna vid medelvärme tills dem existerar mjuka samt besitter fåt lite färg, cirka 5 minuter. Pudra ovan kanel samt ringla ovan lite honung mot slutet.

  tydligt, ställ åt sidan! utför gröten inom micron alternativt inom kastrull, servera sedan ihop.
  

• Fiberhavfregryns-gröt samt sedan granola (från vår kokbok, receptet la jag ut inom bloggen HÄR!) utför gröten knaprigt god. Gärna även några bitar tärnad fryst mango. enstaka rejäl matsked keso samt ni besitter enstaka näringsrik god portion. Matigt samt suuupergott!

• Vågar ni liiite mer spännande smaker?

  Testa hackat äpple samt äpplemos. Skummad havremjölk. Sedan gurkmeja, ingefära samt svartpeppar!
  

• …Och på denna plats kommer enstaka favorit: Drottninggröten! fullfölja din ”vanliga gröt” samt noggrann vid slutet rör ni ner enstaka näve blåbär samt hallon, går fint tillsammans med frysta. Såhär snyggt är kapabel detta bli, foto lånad härifrån:

• Choklad-smakande mellis-gröten? på denna plats måste jag tipsa ifall en grymt utmärkt, gott receot ifrån Linneas Skafferi, nämligen DETTA!

  på grund av noggrann likt Linnea skriver, därför funkar detta ej för att bara röra ner kakao inom vanliga gröten. denna plats mosar denna ner ett halv banan inom. Spana även in hennes hallongröt-idé, alltså för att röra ner enstaka deciliter hallon inom.

  Vispa ner mannagrynen samt koka vid svag värme beneath omrörning ca 4 min.
• 

detta måste jag testa!

Avslutningsvis, detta enkla grundrecept vid gröt vilket jag egen fullfölja, 1 portion:
1 dl fiberhavregryn (måste existera fiber!)
1 msk chiafrön
2 dl vatten
1 nypa halvssalt
Kanel samt kardemumma
1 ägg

Blanda ihop allt (OBS, utom ägget) inom ett kopp, in inom micron vid full inverkan inom numeriskt värde minuter.

alternativt koka inom kastrull dock jag kör micron… Ta ut, hård karamell direkt ner ägget samt rör kraftigt angående, sålunda för att detta blir ett fluffig gröt. erbjuds mat eller dryck genast tillsammans med 1 dl mejeriprodukt alternativt någon struktur havredryck, ytterligare lite kanel samt kardemumma vid toppen.

Servera gröten inom enstaka djup skiva samt nå toppen tillsammans med hallon, pistagenötter samt chiafrö.

höjder sedan tillsammans skivad banan, äpplemos, plommonsylt alternativt ja, noggrann vilket likt finns hemma inom kylen. Blev även många gröt-inspirerad från samtliga goda tipsa ovan. Klara, färdiga, ät!

KOMMENTERA GÄRNA angående detta existerar NÅN SUPER-GRÖT JAG GLÖMT?!